지혜롭게 사는 법

“약 먹을 땐 물과 함께”누구나 한 번쯤 들어봤을 문장이죠. 하지만 실제로는 커피, 우유, 주스 등 다른 음료와 함께 약을 복용하는 경우가 꽤 많습니다.문제는 이런 조합이 약효를 떨어뜨리거나 부작용을 유발할 수 있다는 점이에요.🥛 우유와 함께 먹으면 안 되는 약항생제(테트라사이클린계, 퀴놀론계)→ 우유 속 칼슘이 약 성분과 결합해 흡수를 방해함철분제→ 칼슘과 경쟁 흡수로 인해 철분 흡수율 저하골다공증약(비스포스포네이트)→ 우유와 함께 복용 시 거의 흡수되지 않음☕ 카페인 음료와 피해야 하는 약진통제(이부프로펜, 아세트아미노펜)→ 위 자극 증가, 속쓰림 악화 가능성수면제, 안정제, 항우울제→ 카페인이 약효 반감 또는 작용 역전 가능기관지 확장제(테오필린 계열)→ 카페인과 상호작용해 심장 두근거림 등 부작..

🍶항생제 내성, 왜 무섭나?｜간호사가 알려주는 현실 이야기목차항생제 내성이란?내성은 어떻게 생길까?내성이 무서운 진짜 이유간호사로서 본 현실 이야기내성 막으려면 어떻게? 💊 항생제 내성이란? 간호사 하면서 친구들한테나 환자분들께 진짜 많이 듣는 질문이 있다.“선생님, 항생제 계속 먹으면 몸이 약에 익숙해진다면서요?”근데 딱 잘라 말하자면 → “그건 아니다.”항생제 내성은 내 몸이 적응하는 게 아니라, 세균이 항생제를 피할 방법을 터득해서 더 이상 죽지 않는 걸 말한다.쉽게 말하면, 세균이 머리가 좋아져서 항생제를 무력화시키는 것이다.내성은 어떻게 생길까?세균도 생존 본능이 있다.항생제가 들어오면 처음엔 세균들이 막 죽어나간다.근데 일부가 살아남아선 “이제 어떻게 살아남을지 공부하자!” 하고 진화하기 ..