“식후에만 혈당이 올라가는 건 괜찮은가요?” 이런 질문, 자주 들어요. 하지만 혈당이란 단순한 수치가 아니라, 몸 전체 건강의 신호예요. 간호사로서 복약지도 경험과 자료를 바탕으로, 오늘은혈당 관리의 기본부터 당뇨 전단계, 생활관리법까지 한눈에 정리해드릴게요!📌 혈당이란? 왜 중요할까요?혈당은 혈액 내 포도당(Glucose) 농도를 말해요.공복 혈당: 70~100mg/dL (정상)식후 2시간 혈당: 140mg/dL 미만 (정상)HbA1c(당화혈색소): 5.7% 이하 (3개월 평균 혈당)📍 이 수치 중 하나라도 기준을 벗어나면 '당뇨 전단계'로 분류되며, 심혈관질환, 콩팥병, 안과 질환까지 위험이 커질 수 있어요.⚠️ 혈당이 높으면 생길 수 있는 증상자주 피곤하고 물을 많이 마신다소변을 자주 본다상처가..
